En vacker, solig  Söndag  fick jag till mig att åka ut till Amundön och gå längs havet. Solen speglade sig i vattnet. Jag lät solens strålar nå in i mitt centrum och fick till mig följande hälsning från de fyra elementen. Kanske är den till dig också..

Vattnet – Våga vara i kontakt med dina känslor.
Moder Jord – Lämna din sorg och dina bekymmer till mig.
Vinden – Släpp din oro.
Elden – Ta tillbaka din kraft.

Jag  hoppar gärna i och badar när tillfälle ges men att jag skulle bada i Älven hade jag inte föreställt mig!  Jag var på kurs på en pråm i Älven och inbjöds att hoppa i –och jag gjorde det, i 10 gradigt vatten! Härligt! Siddhartha Silversol som äger pråmen ger också vattenhealing, vilket jag kände att jag bara måste pröva och det var djupt avslappnande och helande. Jag har alltid både älskat och varit rädd för havet. Jag har varit som en fisk i vattnet, slappnat av och låtit vågorna kärleksfullt omfamna mig men jag har också varit rädd för havets djup, för mina djupaste existentiella frågor och mina djupaste rädslor och känslor.

Det är dock först när jag vågar dyka ner i djupen, vara i sårbarheten som jag kan komma hem till mig själv fullt ut. Jag har under hösten haft förmånen att arbeta med en grupp människor med psykiska funktionshinder. Vi har suttit många timmar vid köksbordet och i soffan och samtalat om livets svårigheter och våra djupaste rädslor, men också skrattat en hel del. Många av oss känner dessa djupa rädslor och ibland djup ångest. Genom att samtala och dela förstår vi att vi inte är ensamma. Då kan vi våga öppna oss lite till och tillåta helande. (Jag kommer att bjuda in till samtal under nästa år)

Ute vid havet flög också fiskmåsarna och påminde mig om en bok som betytt mycket för mig. Den handlar om Jonathan, Livingston Seagull. en fiskmås som ville lära sig göra loopar, segla på vingarna och flyga med ljusets hastighet bortom horisonten men hans måsvänner tyckte han var konstig. Han har inspirerat mig i svåra stunder. Jag rekommenderar varmt att läsa om hans flygturer! Boken är skriven av Richard Bach.

Vattnet har bjudit in mig att resa ner i mina känslors djup, att renas, helas och att flöda. Fiskmåsen bjuder in mig att våga flyga högt i skyn, att släppa mina begränsningar och lita på min egen förmåga. Jag inbjuder dig att också dyka ner i djupen och våga flyga högt i skyn.

Kärlek och ljus, Lill, Lorelei.