Dagen \u00a0f\u00f6re Julafton var en str\u00e5lande dag med gnistrande sn\u00f6. Jag gick f\u00f6rv\u00e4ntansfullt in p\u00e5 www.skidsp\u00e5r.se och s\u00e5g att det bj\u00f6ds p\u00e5 fantastiska sp\u00e5r i Hind\u00e5s. Men d\u00e5 kom MOTST\u00c5NDET! G\u00e5 ner i k\u00e4llaren och leta fram skidor och pj\u00e4xor och var \u00e4r vallan?, skrapa rutorna p\u00e5 bilen (sitter s\u00e4kert stenh\u00e5rt) och det finns nog inte n\u00e5gon parkeringsplats ledig. \u00a0MEN fantastiska skidsp\u00e5r och sol och jag \u00e4r inte d\u00e4r! Jag tog tag i mig sj\u00e4lv och h\u00e4mtade skidorna, skrapade bilen och \u00e5kte till Hind\u00e5s. Gott om pakeringsplatser! Fantastiskt glid. Jag \u00e5kte varv efter varv tills solen b\u00f6rjade g\u00e5 ner. P\u00e5 natten b\u00f6rjade det regna och p\u00e5 julaftons morgon var det mesta av sn\u00f6n borta. S\u00e5 tacksam att jag \u00f6vervann mitt motst\u00e5nd.<\/p>\n\n\n\n
Jag \u00e4lskar dessa l\u00e5nghelger d\u00e5 man b\u00e5de f\u00e5r tid att umg\u00e5s med familjen, kura in sig med en god bok, vara ute i naturen, hinna meditera och reflektera. Just i slutet av \u00e5ret \u00e4r det fint att i tacksamhet g\u00e5 igenom \u00e5rets h\u00e4ndelser och fundera p\u00e5 hur det varit och om n\u00e5got beh\u00f6ver sl\u00e4ppas eller f\u00f6r\u00e4ndras.<\/p>\n\n\n\n
Och d\u00e5 \u00e4r det ju det d\u00e4r med motst\u00e5nden och sv\u00e5righeten att f\u00f6r\u00e4ndra. Varf\u00f6r \u00e4r det s\u00e5 sv\u00e5rt?!<\/p>\n\n\n\n
Genom healingens grunder har jag f\u00e5tt en djupare f\u00f6rst\u00e5else och medk\u00e4nsla med mig sj\u00e4lv och andra f\u00f6r dessa sv\u00e5righeter. Ofta finns grunden till motst\u00e5ndet och k\u00e4nslorna l\u00e5ngt tillbaka i tiden, kanske i barndomen eller ibland till och med i tidigare liv.<\/p>\n\n\n\n
Jag tror mig ha f\u00f6rst\u00e5tt att mitt till synes lilla motst\u00e5nd mot att \u00e5ka skidor en str\u00e5lande vinterdag h\u00e4nger ihop med djupa s\u00e5r fr\u00e5n barndomen d\u00e4r jag inte fick ha behov och inte fick visa k\u00e4nslor. Jag brottas fortfarande ibland med den inre r\u00f6sten som s\u00e4ger – Du f\u00e5r inte lyssna p\u00e5 dina egna behov!<\/p>\n\n\n\n
Det finns n\u00e5gra tekniker som \u00e4r s\u00e4rskilt v\u00e4rdefulla och som jag \u00e4r s\u00e5 tacksam f\u00f6r att ha l\u00e4rt mig och g\u00e4rna delar med mig av. Att g\u00e5 tillbaka till tidigare minnen genom en regressionsmeditation eller en shamansk ritual ”Soul Retrieval” kan ge v\u00e4rdefulla insikter f\u00f6r att l\u00f6sa upp och hela gamla trauman. I den shamanska ritualen kan vi bli varse kontrakt som vi har skrivit med oss sj\u00e4lv n\u00e4r vi r\u00e5kar ut f\u00f6r ett trauma och som vi sedan omedvetet f\u00f6ljer. Det kan ha ett stort v\u00e4rde att bryta dessa kontrakt och skriva nya kontrakt som tj\u00e4nar oss b\u00e4ttre.<\/p>\n\n\n\n
Jag tycker att det \u00e4r fint att g\u00f6ra dessa ritualer i grupp f\u00f6r att st\u00f6tta varandra och tillsammans f\u00e5 nya insikter. Alla brottas vi med olika teman genom livet. De \u00e5terkommer, men d\u00e5 \u00e4r det en tr\u00f6st att se att vi inte \u00e4r ensamma och att vi hela tiden kommer lite l\u00e4ngre p\u00e5 helandets v\u00e4g n\u00e4r vi ger det en chans. Blir du inspirerad \u00e4r du varmt v\u00e4lkommen att delta i en workshop eller g\u00f6ra en enskild meditation eller ritual.<\/p>\n\n\n\n
\u00c4ven om det ser m\u00f6rkt ut i v\u00e4rlden s\u00e5 \u00e4r vi m\u00e5nga som arbetar f\u00f6r att sprida K\u00e4rlek, f\u00f6rst\u00e5else, helande, fred och frid. Det \u00e4r viktigt att p\u00e5minna oss om at vi alla kan bidra med goda tankar och k\u00e4rleksfulla handlingar.<\/p>\n\n\n\n
Jag \u00f6nskar dig ett k\u00e4rleksfullt och inspirerande Nytt \u00c5r.<\/p>\n\n\n\n
\/Lill<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Dagen \u00a0f\u00f6re Julafton var en str\u00e5lande dag med gnistrande sn\u00f6. Jag gick f\u00f6rv\u00e4ntansfullt in p\u00e5 www.skidsp\u00e5r.se och s\u00e5g att det bj\u00f6ds p\u00e5 fantastiska sp\u00e5r i Hind\u00e5s. Men d\u00e5 kom MOTST\u00c5NDET! G\u00e5 ner i k\u00e4llaren och leta fram skidor och pj\u00e4xor och var \u00e4r vallan?, skrapa rutorna p\u00e5 bilen (sitter s\u00e4kert stenh\u00e5rt) och det finns nog […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/langtanochlust.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4331"}],"collection":[{"href":"https:\/\/langtanochlust.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/langtanochlust.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langtanochlust.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langtanochlust.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4331"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/langtanochlust.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4331\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4334,"href":"https:\/\/langtanochlust.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4331\/revisions\/4334"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/langtanochlust.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4331"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/langtanochlust.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4331"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/langtanochlust.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4331"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}