{"id":502,"date":"2013-05-05T18:07:15","date_gmt":"2013-05-05T18:07:15","guid":{"rendered":"http:\/\/langtanochlust.com\/?page_id=502"},"modified":"2024-08-22T18:27:58","modified_gmt":"2024-08-22T18:27:58","slug":"beroring","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/langtanochlust.com\/?page_id=502","title":{"rendered":"Intuitiv ber\u00f6ring"},"content":{"rendered":"<p><strong>Se mig<br \/>\n<\/strong><strong>H\u00f6r mig<br \/>\n<\/strong><strong>R\u00f6r mig<br \/>\n<\/strong><strong>Ber\u00f6r mig<\/strong><\/p>\n<p><strong>I min kontakt med tantrisk ber\u00f6ring och mina m\u00f6ten med olika m\u00e4nniskor f\u00f6rst\u00e5r jag mer och mer hur stor min och m\u00e5ngas l\u00e4ngtan \u00e4r efter att f\u00e5 bli synliga och ber\u00f6rda till kropp och sj\u00e4l. Det \u00e4r som om bristerna blir tydligare i v\u00e5r tid. V\u00e5ra djupa s\u00e5r, r\u00e4dslor, skam och andra hinder beh\u00f6ver komma i dagen f\u00f6r att l\u00e4kas och helas. V\u00e5r djupa l\u00e4ngtan beh\u00f6ver bli m\u00f6tt.<\/strong><\/p>\n<p><strong>L\u00e4karen och forskaren Kerstin Uvn\u00e4s-Moberg framh\u00e5ller ber\u00f6ring som en h\u00e4lsofr\u00e4mjande aktivitet d\u00e5 hormonet oxytocin fris\u00e4tts Hon visar bl.a p\u00e5 f\u00f6ljande m\u00f6jliga effekter: Lugn, tillit, st\u00f6rre f\u00f6rm\u00e5ga till empati, f\u00f6rb\u00e4ttrad social interaktion, b\u00e4ttre sj\u00e4lvbild, b\u00e4ttre s\u00f6mn, \u00e5ngestd\u00e4mpande, s\u00e4nker puls och blodtryck, l\u00e4gre kortisol, b\u00e4ttre minnesf\u00f6rm\u00e5ga, snabbare och b\u00e4ttre inl\u00e4rningsf\u00f6rm\u00e5ga, f\u00f6rst\u00e4rkta sinnen, minskad vikt och mindre beroende av droger.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Ja ber\u00f6ring \u00e4r s\u00e5 vackert och v\u00e4rdefullt men p.g.a. artros i h\u00e4nderna <span style=\"color: #000000;\">har jag nu beslutat mig f\u00f6r att inte l\u00e4ngre ge &#8221;Intuitiv Ber\u00f6ring med tantrafokus.&#8221; J<\/span>ag rekommenderar dig varmt att utforska detta omr\u00e5de, kanske tillsammans med din partner eller med v\u00e4nner. Det \u00e4r enklare \u00e4n du tror. I b\u00f6rjan f\u00f6rs\u00f6kte jag l\u00e4ra mig en teknik men jag ins\u00e5g mer och mer att det framf\u00f6rallt handlar om n\u00e4rvaro, avslappning och lyh\u00f6rdhet. Jag tycker att det \u00e4r sk\u00f6nast med en massageb\u00e4nk men det g\u00e5r \u00e4ven p\u00e5 en madrass p\u00e5 golvet eller i s\u00e4ngen. (I s\u00e5 fall kan man anv\u00e4nda massagetv\u00e5l ist\u00e4llet f\u00f6r olja) I forskning har det visat sig att en kombination av l\u00e4tt ber\u00f6ring (h\u00e4nder, fj\u00e4drar, sidentyg etc) kombinerat med lite kraftfullare oljemassage ger b\u00e4sta effekt. Sl\u00e4pp r\u00e4dslan f\u00f6r att g\u00f6ra fel och pr\u00f6va!<\/strong><\/p>\n<p><strong>Min kollega My Rundqvist ger massage med tantrafokus i G\u00f6teborg. Hon n\u00e5s p\u00e5 tel. 031-24 04 69 eller mail Myrundqvist@gmail.com. N\u00e4r det g\u00e4ller tantriska m\u00f6ten och kurser har jag f\u00f6rtroende f\u00f6r Paula Nygren p\u00e5 &#8221;Lust in Life&#8221; och Sandra Bergman. (Se l\u00e4nkar)<\/strong><\/p>\n<p><strong>V\u00e5ga ta emot och ge k\u00e4rleksfull ber\u00f6ring!\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se mig H\u00f6r mig R\u00f6r mig Ber\u00f6r mig I min kontakt med tantrisk ber\u00f6ring och mina m\u00f6ten med olika m\u00e4nniskor f\u00f6rst\u00e5r jag mer och mer hur stor min och m\u00e5ngas l\u00e4ngtan \u00e4r efter att f\u00e5 bli synliga och ber\u00f6rda till kropp och sj\u00e4l. Det \u00e4r som om bristerna blir tydligare i v\u00e5r tid. V\u00e5ra djupa [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/langtanochlust.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/502"}],"collection":[{"href":"https:\/\/langtanochlust.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/langtanochlust.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langtanochlust.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/langtanochlust.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=502"}],"version-history":[{"count":59,"href":"https:\/\/langtanochlust.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/502\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4469,"href":"https:\/\/langtanochlust.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/502\/revisions\/4469"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/langtanochlust.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=502"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}