{"id":892,"date":"2015-08-07T21:09:26","date_gmt":"2015-08-07T21:09:26","guid":{"rendered":"http:\/\/langtanochlust.com\/?p=892"},"modified":"2015-08-07T21:10:09","modified_gmt":"2015-08-07T21:10:09","slug":"tillit-och-granser","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/langtanochlust.com\/?p=892","title":{"rendered":"Tillit och gr\u00e4nser"},"content":{"rendered":"

Nu ska jag skriva om n\u00e5got som jag tycker \u00e4r sv\u00e5rt. Jag vet inte hur det \u00e4r f\u00f6r dig , men f\u00f6r mig har tillit eller snarare brist p\u00e5 tillit varit en av mina st\u00f6rsta utmaningar i livet.<\/strong><\/p>\n

TILLIT – att kunna lita p\u00e5 m\u00e4nniskor, p\u00e5 livet och framf\u00f6rallt p\u00e5 sig sj\u00e4lv \u00e4r grunden f\u00f6r ett gott liv och goda relationer.<\/strong><\/p>\n

En dag n\u00e4r jag satt i bilen och funderade p\u00e5 detta sv\u00e4ngde det in en pick up framf\u00f6r mig. Med stora bokst\u00e4ver stod det GRUNDF\u00d6RST\u00c4RKNING. Precis! Grunden beh\u00f6ver vara stabil f\u00f6r att vi ska fungera v\u00e4l som m\u00e4nniskor.<\/strong><\/p>\n

Som barn fick jag inte m\u00f6jlighet att bygga en stadig grund d\u00e4r jag k\u00e4nde mig trygg och kunde lita p\u00e5 mig sj\u00e4lv – tillit till lilla Lill.<\/strong><\/p>\n

I den str\u00e4ngt religi\u00f6sa milj\u00f6 d\u00e4r jag v\u00e4xte upp fanns inte utryme f\u00f6r att pr\u00f6va livet och pr\u00f6va gr\u00e4nserna. De var satta och de var stenh\u00e5rda. H\u00f6lls de inte s\u00e5 var straffet lika h\u00e5rt – uteg\u00e5ngsf\u00f6rbud, skam, skuld och hot om helvetet.<\/strong><\/p>\n

Det jag l\u00e5ngt senare i mitt liv f\u00f6rstod var att detta var helvetet. Att inte ha kontakt med sin inre v\u00e4gledare, att inte f\u00e5, inte v\u00e5ga och inte ens kunna lita p\u00e5 sig sj\u00e4lv.<\/strong><\/p>\n

Jag blev som ett skepp utan segel, som kastades hit och dit i vinden och v\u00e5gorna. Bogvisiret var \u00f6ppet och v\u00e5gorna sk\u00f6ljde in.<\/strong><\/p>\n

Jag sj\u00f6nk och kravlade mig upp p\u00e5 stranden, omtumlad, och s\u00e5 gav jag mit ut igen, men utan segel, roder, kompass och kunskap g\u00e5r man snart p\u00e5 grund igen.<\/strong><\/p>\n

Med hj\u00e4lp av olika terapier och inte minst en kroppsterapeut f\u00f6rstod jag s\u00e5 sm\u00e5ningom att mina gr\u00e4nser var s\u00e5 tilltygade att jag inte ens visste om det.<\/strong><\/p>\n

Djupt i min kropp l\u00e5g en stark r\u00e4dsla f\u00f6r att st\u00e5 upp f\u00f6r mig sj\u00e4lv, v\u00e4rna mina gr\u00e4nser och s\u00e4ga NEJ.<\/strong><\/p>\n

Jag b\u00f6rjade f\u00f6rst\u00e5 att n\u00e4r jag inte hade tillg\u00e5ng till mitt nej hade jag inte heller tillg\u00e5ng till mitt JA.<\/strong><\/p>\n

P\u00e5 ytan var jag kanske modig och gjorde m\u00e5nga saker, men inuti var jag livr\u00e4dd och obeslutsam. Ska jag g\u00e5 hit eller ska jag g\u00e5 dit?<\/strong><\/p>\n

Tantran har \u00a0varit till hj\u00e4lp f\u00f6r mig att f\u00f6rst\u00e5 mina gr\u00e4nser. Vi uppmuntras ofta att v\u00e5ga \u00f6ppna upp och v\u00e5ga t\u00e4nja gr\u00e4nserna och det kan vara gott. \u00a0Men det \u00e4r lika viktigt att v\u00e5ga v\u00e4rna v\u00e5ra gr\u00e4nser.<\/strong><\/p>\n

Det v\u00e4rsta \u00a0med bristande tillit till sig sj\u00e4lvoch brist p\u00e5 kontakt med sina gr\u00e4nser \u00e4r att det inte finns ett inbyggt STOPP eller NEJ utan det \u00e4r f\u00f6rst n\u00e4r det h\u00e4nt n\u00e5got som man inser: Det d\u00e4r var inte okej.<\/strong><\/p>\n

Det sv\u00e5raste \u00e4r n\u00e4r gr\u00e4nserna kr\u00e4nks i n\u00e4ra relationer. D\u00e5 st\u00e4nger vi v\u00e5rt hj\u00e4rta, kapslar in oss och begr\u00e4nsar v\u00e5rt r\u00f6relsem\u00f6nster.Det \u00e4r ett ganska tufft helande arbete som kr\u00e4vs f\u00f6r att \u00f6ppna sig och v\u00e5ga lita p\u00e5 sig sj\u00e4lv och p\u00e5 andra igen.<\/strong><\/p>\n

Och det paradoxala \u00e4r att har vi blivit kr\u00e4nkta i n\u00e4ra relationer s\u00e5 \u00e4r det just s\u00e5danan relationer vi forts\u00e4tter att dra till oss. M\u00f6nstret upprepar sig \u00e4nda tills vi blir medvetna, hittar tilliten inom oss, tar kontakt med v\u00e5r inre man som skyddar oss och hj\u00e4lper oss att s\u00e4tta de gr\u00e4nser vi beh\u00f6ver s\u00e4tta.<\/strong><\/p>\n

F\u00f6r mig blev det en l\u00e5ng resa att genom kropps\u00f6vningar, healing och olika m\u00f6ten pr\u00f6va och l\u00e4ra k\u00e4nna mina gr\u00e4nser. Det handlar om att v\u00e4cka sin egen maskulina sida – den del av oss som skyddar och v\u00e4rnar oss.<\/strong><\/p>\n

Med tillit till mig sj\u00e4lv v\u00e5gar jag m\u00f6ta livet och dess omst\u00e4ndigheter \u00f6ppet och tryggt – f\u00f6r jag vet att jag v\u00e4rnar mig sj\u00e4lv och mina gr\u00e4nser. Jag s\u00e4ger nej n\u00e4r jag beh\u00f6ver s\u00e4ga nej och ja n\u00e4r jag vill s\u00e4ga ja. Jag kan vila i detta.<\/strong><\/p>\n

I workshop i ber\u00f6ring tar vi upp och g\u00f6r \u00f6vningar kring tillit och gr\u00e4nser och meditationer som hj\u00e4lper oss att f\u00e5 kontakt b\u00e5de med v\u00e5r feminina och v\u00e5r maskulina sida inom oss.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nu ska jag skriva om n\u00e5got som jag tycker \u00e4r sv\u00e5rt. Jag vet inte hur det \u00e4r f\u00f6r dig , men f\u00f6r mig har tillit eller snarare brist p\u00e5 tillit varit en av mina st\u00f6rsta utmaningar i livet. TILLIT – att kunna lita p\u00e5 m\u00e4nniskor, p\u00e5 livet och framf\u00f6rallt p\u00e5 sig sj\u00e4lv \u00e4r grunden f\u00f6r […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/langtanochlust.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/892"}],"collection":[{"href":"http:\/\/langtanochlust.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/langtanochlust.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/langtanochlust.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/langtanochlust.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=892"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/langtanochlust.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/892\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":895,"href":"http:\/\/langtanochlust.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/892\/revisions\/895"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/langtanochlust.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=892"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/langtanochlust.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=892"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/langtanochlust.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=892"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}